Über meine Arbeit und mich

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Die Grundlage meiner Arbeit bildet die kognitive Verhaltenstherapie mit einem besonderen Schwerpunkt auf modernen, integrativen Verfahren der sogenannten dritten Welle der Verhaltenstherapie.
Im Fokus steht dabei die nachhaltige Regulation von Emotionen, Stress und innerer Anspannung, insbesondere bei Menschen mit traumatischen Erfahrungen, Bindungsverletzungen oder chronischer Überforderung.

Therapeutische Veränderung entsteht aus meiner Sicht insbesondere durch:

• ein vertieftes Verständnis eigener innerer Muster und Schemata

• das gezielte Erlernen emotionaler und mentaler Kompetenzen

• sowie durch die Stärkung von Achtsamkeit, Selbstakzeptanz und Selbstmitgefühl

Die therapeutische Arbeit wird stets individuell an Ihre persönlichen Anliegen, Ziele und Ihr Tempo angepasst.
 

Therapeutische Verfahren

Je nach Fragestellung und Bedarf kommen in meiner Arbeit folgende evidenzbasierte Verfahren zum Einsatz:

• Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)

• Ego-State-Therapie

• Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)

• Schematherapie

• Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT)

• Arbeit mit dem Inneren Familiensystem (IFS)

• Focusing
   

Online-Therapie & EMDR

Die psychotherapeutischen Sitzungen finden ausschließlich online über einen von den Krankenkassen unterstützten, datenschutzkonformen Anbieter für Videosprechstunden (WebPrax) statt.
Datensicherheit, Vertraulichkeit und ein geschützter therapeutischer Rahmen haben dabei höchste Priorität.

Für die EMDR-Behandlung nutze ich ein spezialisiertes Online-Tool (EMDR-Remote), das eine präzise bilaterale Stimulation auch im Online-Setting ermöglicht.
Aktuelle wissenschaftliche Studien zeigen, dass Online-EMDR mindestens ebenso wirksam ist wie EMDR in Präsenz. In einzelnen Untersuchungen zeigte sich sogar ein leichter Wirkvorteil des Online-Formats, unter anderem durch die höhere Selbstregulation im vertrauten Umfeld der Klient:innen.

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Therapeutischer Werdegang

Meine therapeutische Tätigkeit begann 2016 als leitende Stationspsychologin in einer allgemeinpsychiatrischen Klinik mit den Schwerpunkten Abhängigkeitserkrankungen und Persönlichkeitsstörungen.

Von 2018 bis 2021 war ich in einer verhaltenstherapeutischen Praxis tätig. Parallel arbeitete ich als Traumatherapeutin mit komplex traumatisierten und hoch dissoziativen Klient:innen in einem spezialisierten stationären Setting.

Von 2021 bis 2025 führte ich eine eigene psychotherapeutische Praxis.
Heute konzentriere ich mich bewusst auf meine Online-Therapiepraxis, um Menschen ortsunabhängig, flexibel und auf fachlich hohem Niveau begleiten zu können.

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  Berufliche Qualifikation

- Approbation als Psychologische Psychotherapeutin
  (Fachkundenachweis Verhaltenstherapie, verliehen durch die Bezirksregierung Köln)
- Arztregistereintrag bei der Kassenärztlichen Vereinigung Nordrhein (bis 2025)
- Berufliche Tätigkeit und Kammerzugehörigkeit in Nordrhein-Westfalen (bis 2025)
- Zertifizierte EMDR-Therapeutin (EMDRIA, mit Zertifikat)
- Zusatzqualifikationen in Hypnotherapie und Entspannungsverfahren
- Laufende Weiterbildung in Psychotraumatologie
- Ausbildung zur Psychotherapeutin an der Akademie für Verhaltenstherapie (AVT), Köln
- Studium der Psychologie an der Karl-Franzens-Universität Graz